・飲み水は日常的にペットボトルの水を購入していたが…水道水に替えてみた←濾過してから煮沸しているものの、味や成分が気にかかる・ネットショッピングを頻繁に利用していたが…仕事帰りに直接購入できる物は、多少高くてもネットショッピングを使わないネッ…

・水筒を持ち歩く ・毎日弁当を持参する ・ハンドタオルを持ち歩く 備え付けのペーパータオル等は使わない ・エコバッグを持ち歩く 買い物では、レジ袋や手提げ袋は必ず断る ・野菜はなるべく包装されていない物を選ぶ なるべくファーマーズマーケットで量り…